作者：松浦弥太郎

    敏感脆弱的女孩，建议把这本书放在枕边
    我也常常在夜深人静时突然想哭。
    自从学医后，这样不安的夜晚比以往多了起来。
    白天还很坚强，再琐碎的小事，再大的难题，都能一一解决，优雅从容，刀枪不入。但到了深夜，白天的芥蒂、对未来的不安、内心的脆弱，全都不约而同地涌向心头。成年人的奔溃，往往就在一瞬间。
    若是眼下的你正处于纷扰之中，请先克制自己的情绪。与其肆意发泄情绪，不如制定出如何应对的策略。
    时也，势也。一切事物都面临着时机的选择。无论是人与人的相遇，某种能力的提升还是工作方面的调动，正如某一刻填字游戏的文字正好吻合一样，一切都会自然地伺机而动。在此之前，保持一颗忍耐之心，努力学习，不断提升自己，在等待中寻找机会，才可能遇到并把握机会，发挥自己的优势，在竞争中成长，然后悄悄地超越了很多的同伴。
    无论什么样的对手，都要把他当成一个与自己平等的人来尊重。不质疑、不谄媚、不巴结、不拧巴，用真诚的心灵和语言与对方坦诚相对吧。
    攻击别人不仅毫无意义，甚至反而会令自己陷入痛苦之中。拿自己和某人，某事，或是社会做比较并没有多大的意义，比来比去只不过是不善的欲望在作祟。克制住这些欲望，把眼光放在努力向上的众多方法上，心中坦然，很多问题自然迎刃而解，并能向好的方向发展。
    想哭的时候不要勉强自己笑。对自己保持坦诚很重要。所谓坦诚并不是什么都不想一味地去听信他人，而是敞开自己的心扉正确地接纳苦与悲。
    本书价值并不是说读完这本书，内心敏感脆弱的你就摇身变得刀枪不入，让这些生活小烦恼闻风丧胆，落荒而逃，但你可以学会与不安和寂寞和平相处。这是这本书最大的价值。

                                                                                                                                                           推荐人：张翠萍
                                                                                                                                                           班级：17级五年制药学一班
                                                                                                                                                           时间：2020年6月18日