为了弘扬“5.25大学生心理健康教育宣传月”理念，我校心理咨询科带领心理思愈团、心理助教团队于5月31日13：50在大屏幕前举行了“心灵之翼”心理小游戏活动，本次活动希望通过趣味小游戏的形式，收集并解决同学们的心理问题，给同学们提供一个倾诉及发泄的心理活动平台。活动现场反响热烈，吸引了很多老师和同学驻足参与。

                                          （老师与同学现场学做非遗白扇拓印画）

       心灵之翼心理小游戏活动旨在通过一系列轻松有趣的小游戏，促进同学们的心理健康，增强自我认知与情绪管理能力，同时提供一个交流与分享的平台，帮助大家释放压力，建立积极的生活态度。提升同学们的心理调节能力，用积极的心态去面对学习生活中的挑战。本次设置的小游戏有以下几种：①你画我猜；②烦恼换快乐；③非遗白扇拓印画。

你画我猜的创意来源于大家手机应用里常玩的“你画我猜”游戏，游戏规则：需要两人或两人以上进行，一个同学抽取成语后在纸上用一幅画进行表示，另一个同学需要猜出画的成语是什么，猜对即可领取小礼品。

并且，参与者可以与好友一起猜图，也可以和陌生人组队猜图，增加了同学们的社交范围。

                                                                                      （你画我猜）

       烦恼换快乐游戏规则：参与的老师及同学写三个“烦恼”在本子上，之后开启情绪交换模式。在情绪交换中，老师和同学们用文字抒发自己的情绪，感受集体的温暖。通过“情绪交换”，收集不同的情绪，让老师和同学们敞开心扉，释放负面情绪中的自己，实现不良情绪的良性置换，完成整个“烦恼换快乐”情绪流程的参与者，都获得了现场发放的小礼品。

                                                                                                （烦恼换快乐）

                                                                                      （非遗白扇拓印画）

       非遗白扇拓印画不仅是一项传承非物质文化遗产的活动，也是一种富有创意和艺术性的手工体验，在参与的过程中，同学们可以深入了解传统文化的魅力，感受艺术与生活的融合。游戏规则：准备一个盆或一个桶，接三分之一的水后，利用专业的拓印材料将颜料溶解在水里，将形式各异的扇子放入水中即可完成制作。

       通过此次“心灵之翼”心理健康小游戏，让老师和同学们感受到心理游戏的独特魅力和丰富多彩的校园生活趣味性，锤炼同学们团结合作、勤奋努力、不断进取的良好品质，帮助同学们树立积极的心态，增强心理适应能力，培养健康的情绪管理和人际交往能力。

供稿人：新闻部 马思媛

校对：周睿媛、黄伟、郭正梅、李敏

审核：郭佶颖

大学生工作部        

心理咨询科 心理思愈团    

2024年6月6日